Dose journalière recommandée : Prendre 1 gélule par jour avec une quantité suffisante de liquide. Nous vous recommandons de le prendre le matin environ 1 heure avant le petit déjeuner.
Comment prendre le chélate de fer Forte en gélules ?
Capsules de fer du Dr. Ehrenberger est très bien toléré par l'organisme et facile à prendre. Il est généralement recommandé de prendre des suppléments de fer à jeun avec du jus d'orange, car la vitamine C augmente l'absorption du fer. Mais les estomacs sensibles n'en sont pas si contents. Par conséquent, l'avantage d'Iron Chelate Forte est précisément que les gélules contiennent de la vitamine C naturelle d'acérola, qui est bonne pour l'estomac.
Interactions connues
Certains aliments peuvent altérer l'absorption du fer, il est donc généralement recommandé de le consommer à jeun. Les médicaments destinés à neutraliser l'acide gastrique (antiacides) et certaines préparations minérales, notamment les carbonates de calcium et de magnésium, inhibent également l'absorption du fer par l'organisme. À l'inverse, le fer peut également rendre d'autres médicaments moins efficaces, comme certains antibiotiques ou les hormones thyroïdiennes. De nombreux patients prennent l'hormone thyroïdienne L-thyroxine le matin à jeun, auquel cas il est préférable de prendre des gélules de chélate de fer deux heures après le petit-déjeuner. En cas de doute, consultez un médecin ou un thérapeute en qui vous avez confiance.
Surdosages
Un manque de fer pose des problèmes, mais une surdose de fer n'est pas non plus souhaitable. Surtout chez les enfants, des niveaux de fer trop élevés peuvent provoquer des vomissements et de la diarrhée et, à long terme, des dommages au foie et aux reins. Par conséquent, nous vous recommandons, si vous prenez des suppléments, de mesurer votre taux de fer toutes les 6 à 8 semaines et de ne le prendre qu'au besoin.