Thé pour un sommeil paisible – à partir de 6 herbes et de vitamine B6 ajoutée.
Le thé pour un sommeil paisible contient 6 herbes, qui sont une combinaison idéale pour le soir.
La lavande (Lavandula) est une plante méditerranéenne semi-arbustive, à l'odeur caractéristique et aux fleurs violettes. Les fleurs sont également utilisées en cuisine, notamment pour le thé.
La menthe poivrée (Menthae x piperita L.) est un hybride qui se multiplie principalement par bouturage. Sous forme de feuilles séchées, c'est l'une des herbes les plus populaires pour faire du thé.
Le fenouil commun (Foeniculum vulgare) est une plante qui pousse aussi à l'état sauvage dans la zone sub-méditerranéenne. Il est surtout apprécié pour ses fruits ou ses graines, très aromatiques.
La mélisse (Melissa officinalis L.) est une plante vivace originaire de la Méditerranée. La plante est connue pour attirer les abeilles. Les feuilles ont un agréable parfum de citron et sont un ajout populaire à diverses boissons ou sont utilisées sous forme séchée pour les thés.
Žajbelj (Salvia officinalis) est une herbe et une épice polyvalente, mais en même temps a une histoire d'utilisation incroyablement riche depuis les Romains, qui la considéraient comme une plante sacrée.
La sauge (Glycyrrhiza glabra) est une plante vivace au système racinaire ramifié. Comme son nom l'indique, les racines ont un goût sucré. Les racines séchées sont utilisées pour le thé.
Les avantages de consommer du thé pour un sommeil paisible :
- une combinaison de 6 herbes,
- goût et arôme de thé agréables,
- un choix idéal pour la soirée,
- particulièrement bon goût lorsqu'il est sucré avec du miel,
- méthode de préparation facile.
La vitamine B6 contenue contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.