La vitamine B3 ou niacinamide - une vitamine essentielle du complexe B.
La vitamine B3 ou niacinamide est l'une des 8 vitamines du complexe B. Il s'agit d'une vitamine essentielle qui est également hydrosoluble, ce qui présente un grand avantage car les vitamines hydrosolubles sont plus facilement absorbées dans le tube digestif et passent dans la circulation sanguine.
En revanche, cela signifie que notre corps ne peut pas la stocker et que nous devons donc veiller à en consommer quotidiennement.
Cela peut se faire en partie par le biais de l'alimentation, on la trouve par exemple dans la viande, le poisson (thon, saumon, maquereau), les cacahuètes, les fruits à coque, les légumineuses, les produits complets, le fromage, le lait, les champignons, les légumes à feuilles vertes, etc.
B3 en gélules pour soutenir le fonctionnement nerveux et psychologique.
L'importance d'une supplémentation en niacinamide est démontrée par son rôle dans notre organisme, contribuant :
- à un métabolisme énergétique normal - convertit les aliments en énergie,
- au fonctionnement normal du système nerveux,
- à des fonctions psychologiques normales,
- au maintien d'une peau et de muqueuses normales,
- à réduire la fatigue.
Avec une seule gélule par jour, vous pouvez obtenir pas moins de 500 mg de vitamine B3.
Les gélules HealthyWorld contiennent 500 mg de vitamine B3 sous forme de niacinamide, un ingrédient courant dans les compléments alimentaires et les produits de soin. Son grand format est également appréciable, pour un apport durable de cette vitamine essentielle.
Le produit est un complément alimentaire.